Poradenství pro pozůstalé

Součástí odborného sociálního poradenství Hospice Sv. Jiří je i poradenství pro pozůstalé.

Smrt blízkého člověka je jednou z nejobtížnějších chvil, kterým musí každý z nás ve svém životě čelit. Smutek, který cítíte, Vás asi provází vším, co právě děláte. Možná spolu s ním zažíváte i jiné smíšené pocity a nevíte si s nimi rady.

Je normální, když Váš smutek trvá několik měsíců až rok, když ostatní z Vašeho okolí již nesmutní a Vy stále ano, když si chcete o zemřelém povídat a vzpomínat, když nemáte chuť se smát, když nemůžete spát, když nemáte chuť k jídlu, když se cítíte unavení, zesláblí nebo jako nemocní. Každý člověk prožívá svůj smutek osobitým způsobem a svým vlastním tempem.

Komu je poradenství pro pozůstalé určeno

• Pečujete o umírajícího blízkého člověka.
• Zemřel Vám očekávaně, nebo náhle někdo blízký.
• Potřebujete informace týkající se úmrtí a pohřbu.
• Chcete se dozvědět jak po smrti blízkého člověka postupovat při jednání s úřady.
• Potřebujete s někým mluvit o svých pocitech v souvislosti se smrtí blízkého.
• Děláte si starosti o jiného truchlícího, nebo nevíte jak s ním mluvit.

Pokud cítíte, že si chcete o svém smutku, trápení, pocitech, nejistotách, strachu, nebo starostech více popovídat, že Vás napadá něco, o čem byste se možná rádi podrobněji poradili, nabízíme Vám možnost telefonického rozhovoru, nebo se můžete osobně sejít s poradcem pro pozůstalé.

Schůzku je možné si domluvit:

Každý všední den: Pondělí – Pátek

V čase: od 8,00 do 16,30

Na telefonním čísle: +420 739 341 089

Poradenství je poskytováno zdarma.

V případě, že cítíte potřebu jiné odborné pomoci, můžeme Vám zprostředkovat setkání s hospicovým psychologem nebo duchovním.

O čem nejčastěji chtějí naši klienti mluvit a jak se cítí

• Zažívají pocity bezmoci, opuštění, zlobí se, cítí se otupělí – „všechno se děje nějak mimo mne“, Proč se to stalo? Co teď budu dělat – jak teď budu žít?
• Nedokážou se soustředit, odmítají přijmout ztrátu, cítí zmatek, bez přestání myslí jen na zemřelého, mohou mít halucinace
• Pláčou, špatně spí, mají zlé sny, mění stravovací návyky (přejídají se, nebo naopak nejí), utíkají k alkoholu, jsou hyperaktivní, uzavírají se před světem,….
• Cítí se vyčerpaní, píchá je u srdce, nemohou dýchat – nadechnout se, bolí je svaly, nemají energii.

Co jim pomáhá

• Prožít si svůj zármutek po svém
• Mluvit o zemřelém
• Ujištění, že udělali vše, co bylo v jejich silách

Desatero pro pozůstalé

1. Zapojte se do přípravy pohřbu
2. Věnujte pozornost tomu, co jíte
3. Zachovejte pokud možno normální režim
4. Posuďte svůj zdravotní stav
5. Hovořte o zemřelém člověku
6. Dovolte si truchlit
7. Udělejte si na truchlení čas
8. Dovolte si zlostné pocity
9. Dovolte druhým, aby vám pomáhali
10. Nebojte se vyhledat / požádat o pomoc